ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ-ΕΡΓΟΝΟΜΙΑΣ

Είναι γνωστό ότι η πολύωρη χρήση του υπολογιστή επιφέρει βλάβες στην υγεία μας.

  • Οι κανόνες της εργονομίας λένε ότι κάθε 20 λεπτά πρέπει να σηκώνουμε το βλέμμα από την οθόνη για 20sec και να κοιτάζουμε 6μ μακριά
  • Κάθε 45-50min σηκωνόμαστε για 45sec από το κάθισμά μας
  • Εάν μπορούμε να κάνουμε διάλειμμα 2-3 min είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα μας να κάνουμε κάποιες διατάσεις στα χέρια, τα πόδια και τον αυχένα μας
  • Έχουμε πάντα στο γραφείο μας ένα μπουκάλι νερό και δεν ξεχνάμε να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας

Αναζήτηση

ΚΑΛΑΘΙ ΑΓΟΡΩΝ

PRODUCT NAME
1x
€479,00 €369,00
PRODUCT NAME
1x
€479,00 €369,00
ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ